真夜中のはらぺこ2020-01-29 食事改善を試みていたら、見た目も体重も思ってたのと逆の方向に変わってしまったので、最近また食事を戻し、夜だけ炭水化物を抜く食生活にしています。夜遅くなるとはらぺこです。